Sublatio super caput

E Vicipaedia
Jump to navigation Jump to search
Vir super scamnum sedens vecte libramentis onerato actum agit. Quae exercitatio "sublatio militaris" quoque appellatur.

Sublatio super caput[1] (Anglice: Overhead Press vel Military Press) est exercitatio apta stimulandis musculis in qua homo vectem libramentis oneratum super caput suum sublevat. Exinde multae repetitiones actus generatim aguntur. Qua exercitatione homo vi resistentiae musculos suos stimulare conatur bracchiorum augendorum gratia. Hoc exercitium insigne difficultate quoque musculos corporis totius stimulare potest.[2]

Notae[recensere | fontem recensere]

  1. Warning icon.svg Fons nominis Latini desideratur (addito fonte, hanc formulam remove)
  2. https://www.britannica.com/topic/weight-training

Bibliographia[recensere | fontem recensere]

Nexus externi[recensere | fontem recensere]

Nexus interni