Exercitium corporis

E Vicipaedia

Salire ad: navigationem, quaerere

Arci positio in exercitio iogensi adhibita, qua abdomenis musculi inter alios extenditur.

Vir in exercitio anaërobico pondus tollens biceptem brachii musculum flectit.

Pueri Canadienses ludunt nartartantes corporaque aërobice exercentes.

Exercitium corporis constat in omnibus actibus laboribusque, quibus corpora humana firmantur. Secundum eorum effectus in corpore, exercitia generaliter in quattuor genera dividuntur:

Exercitium mentis: meditatio, studium, ludi tabulares, ludi chartarum, Ludi verborum, et ludi partes agentis
Membrorum extensio: relaxatio, tractus, ioga (exercitium), qi cultivatio
Anaërobica: ponderis sublatio, breve curriculum
Aërobica: ludi athletici, artes martiales, saltatio, ambulatio, cursus, labor physicus

Quamquam cultus occidentales mentis exercitium a corporis exercitio plene distinguunt, cultus tamen indici orientalique mentem esse principalem corporis partem agnoscunt. Fere omnes disciplinae orientales igitur, sicut ioga et qi cultivatio, explicite unionem inter mentem et corpus cultivant.